ūüćě P√ÉO DE HAMB√öRGUER SEM FARINHA DA CAMILA KOST BR COM APENAS 2G DE CARBOIDRATO POR POR√á√ÉO


ūüõí INGREDIENTES para 6 por√ß√Ķes ūüĎČ VOC√ä ENCONTRA AQUI NO EMP√ďRIO NATURAL ‚Ė™ 150g de farinha de am√™ndoas ‚Ė™ 40g de psyllium em p√≥ (ou farinha de linha√ßa) ‚Ė™ 2 colheres (ch√°) de fermento em p√≥ (p√≥ royal) ‚Ė™ 225 ml de √°gua fervendo ‚Ė™ 3 claras de ovo ūü•ö ‚Ė™ 1 colher (sopa) de gergelim ‚Ė™ 1 pitada sal ūüßā ‚Ė™ 1 pitada de vinagre de ma√ß√£ (opcional)

ūüĎ©‚Äćūüć≥ PREPARA√á√ÉO 1. Pr√©-aque√ßa o forno a 180¬įC ūüĆ°. 2. Misture a farinha de am√™ndoas, o psyllium, o fermento e o sal em uma tigela. 3. Ferva a √°gua ūüí¶ e adicione-a √† mistura, junto com o vinagre e as claras do ovo. Bata √† m√£o por 30 segundos com um garfo ou um batedor. 4. Unte as m√£os com azeite separe a mistura em 6 por√ß√Ķes. Coloque os p√£es em uma assadeira coberta com papel manteiga. 5. Asse por 50 a 60 minutos, dependendo do tamanho do p√£o. Voc√™ pode verificar se est√£o prontos quando ficar bem dourado por fora. 6. Aproveite! ūüėč

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