Benefícios do óleo de coco


Conheça os benefícios do uso do óleo de coco e como ele pode ser um auxiliar na promoção da saúde e do bem-estar.


Conheça os benefícios do óleo de coco

O óleo de coco é muito conhecido por ser um produto que atende diversas funcionalidades e promove a saúde. Nesse post, iremos apresentar alguns dos principais benefícios desse óleo.

Ele é extraído da fruta coco e pode ser refinado, quando é extraído do coco seco ou extravirgem, quando é feito a partir do coco fresco. É comumente usado na preparação de refeições, como hidratante para pele e cabelos, suplemento alimentar, dentre outros usos.

Seu diferencial em relação a outros óleos, é justamente o tipo de gordura saturada que contém. Os ácidos graxos do óleo de coco, são triglicérides de cadeia média. Metabolizados no fígado, são convertidos em energia. Porém, caso essa energia não seja gasta, ela não fica acumulada na forma de gordura. É o que conhecemos por gordura saudável.


Benefícios do uso do óleo de coco

O uso regular do óleo de coco pode contribuir para a saúde do organismo como um todo. A seguir pontuamos 20 dos efeitos positivos que ele pode proporcionar:

  1. Fortalece o sistema imunológico;

  2. Promove melhorias no funcionamento do metabolismo;

  3. Previne infecções;

  4. Promove a sensação de saciedade, contribuindo para a perda de peso;

  5. Ajuda a estimular as funções cerebrais;

  6. É um excelente hidratante para a pele, os cabelos e as unhas;

  7. Fortalece os ossos;

  8. Tem ação antioxidante;

  9. Reduz a quantidade de gorduras viscerais;

  10. Reduz os níveis de colesterol;

  11. Acelera a cicatrização de ferimentos;

  12. Ajuda no tratamento da candidíase;

  13. Promove a redução de processos inflamatórios;

  14. É um importante auxiliar no tratamento de pessoas com diabetes;

  15. Reduz a prisão de ventre;

  16. Ajuda na prevenção da doença de Alzheimer;

  17. Como enxaguante, reduz o mau hálito, combate bactérias e melhora a saúde bucal;

  18. Alivia sintomas da artrite;

  19. Retarda o envelhecimento;

  20. Aumenta a energia e a resistência do organismo.


Óleo de coco pode fazer mal à saúde? Apesar de ser um tipo de gordura mais saudável, é necessário tomar cuidado com a quantidade utilizada diariamente. A orientação de um profissional é recomendada, principalmente, para as pessoas que possuem alguma patologia.


Como comprar óleo de coco?

Hoje em dia, é muito fácil encontrar o óleo de coco para comprar. Ele pode ser adquirido em diferentes versões, para culinária, para cosmética ou em cápsulas para suplementação.

É importante sempre verificar a procedência e a qualidade do produto que está sendo adquirido. Além, é claro, de seguir a recomendação profissional quanto a dosagem a ser utilizada.

Na Loja Empório Natural você encontra o óleo de coco em diferentes versões.

Além do óleo de coco, você pode encontrar muitos outros produtos para auxiliar na sua dieta e promover a sua saúde e bem-estar.

Visite o site da nossa loja e conheça os produtos disponíveis. Estamos a sua espera!



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