ūüėč APROVEITE OS BENEF√ćCIOS DO AMARANTO


√Č poss√≠vel consumir o amaranto em qualquer hora do dia. Por ter um gosto bem suave, ele pode ser acrescentado em muitos pratos sem alterar os sabores. Uma combina√ß√£o gostosa e saud√°vel √© aliar o amaranto √†s frutas, ricas em vitaminas, minerais e fibras alimentares, que ajudam no bom funcionamento do intestino e no aumento da sensa√ß√£o de saciedade. O amaranto tamb√©m √© um √≥timo parceiro de treino, j√° que √© rico em prote√≠nas de alta qualidade, aquelas que possuem todos os amino√°cidos essenciais que ajudam na recupera√ß√£o muscular ap√≥s a pr√°tica de

atividades físicas, favorecendo o aumento de massa muscular.

Para você ter uma ideia, o amaranto carrega 30% mais proteínas que o arroz, segundo dados divulgados pela USDA Forest Service (Agência de Agricultura dos Estados Unidos). E por ser de origem vegetal, pode ser uma boa alternativa para vegetarianos.

O amaranto tamb√©m carrega boas quantidades de ferro, c√°lcio, pot√°ssio, magn√©sio e fibras, al√©m de ser livre de gl√ļten. Fonte: @activiabrasil #EmporioNatural ūüĆī #SuaVidaMaisSaudavel ūüíö #Suplementos ūüõć #ProdutosNaturais ūü•• #Graneis ūüĆį‚Ā†

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