😋 APROVEITE OS BENEFÍCIOS DO AMARANTO

É possível consumir o amaranto em qualquer hora do dia. Por ter um gosto bem suave, ele pode ser acrescentado em muitos pratos sem alterar os sabores. Uma combinação gostosa e saudável é aliar o amaranto às frutas, ricas em vitaminas, minerais e fibras alimentares, que ajudam no bom funcionamento do intestino e no aumento da sensação de saciedade. O amaranto também é um ótimo parceiro de treino, já que é rico em proteínas de alta qualidade, aquelas que possuem todos os aminoácidos essenciais que ajudam na recuperação muscular após a prática de

atividades físicas, favorecendo o aumento de massa muscular.

Para você ter uma ideia, o amaranto carrega 30% mais proteínas que o arroz, segundo dados divulgados pela USDA Forest Service (Agência de Agricultura dos Estados Unidos). E por ser de origem vegetal, pode ser uma boa alternativa para vegetarianos.

O amaranto também carrega boas quantidades de ferro, cálcio, potássio, magnésio e fibras, além de ser livre de glúten. Fonte: @activiabrasil #EmporioNatural 🌴 #SuaVidaMaisSaudavel 💚 #Suplementos 🛍 #ProdutosNaturais 🥥 #Graneis 🌰⁠

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